Målgruppe: Junior og Seniorsvømmere
Holdstørrelse: Op til 16 svømmere
HSC Dragons er for klubbens bedste junior og seniorsvømmere.
Holdets primære formål er, at tilbyde rammer der giver svømmerne mulighed for, at opnå deres potentiale.
Der tages højde for svømmernes personlige udvikling og planlægges så vidt muligt individuelle forløb, på trods af fokus på individuel udvikling, vil der i høj grad blive vægtet en team-kultur der har til formål, at understøtte klubbens og holdets fælles værdier .
Overordnede rammer for træningen, der indeholder både svømning, landtræning og flere andre elementer der er vigtige for hensynet til det hele menneske indebærer:
- Fysisk og teknisk træning i vand og på land
- Læring omkring og forståelse af brugte træningsprincipper
- Coaching på individ og teamniveau
- Læring omkring og brug af mentale færdigheder indenfor sport og præstationskultur
- Forståelse for SPORT-LIFE BALANCE og et hollistisk menneskesyn
- Overordnet viden omkring sportsernæring og behov for eventuel kosttilskud (kun i samarbejde med Team DK / Holstebro Elitesport)
HSC Dragons er et udtaget hold, nedenstående er der en gennemgang af kriterier for deltagelse på holdet:
- Landsholdsudtagelse (mesterskaber eller bruttogruppe)
- DM kvalifikation i kommende sæson
- VDM kvalifikation i kommende sæson
Såfremt mere end 16 opfylder ovenstående kriterier vil udtagelser ske på baggrund af rangering ift individuel top 3 løb procentuelt ift. kravtider til nationale mesterskaber i svømmerens specifikke aldersgruppe (kommende sæson)
Udgangspunktet er at svømmerne rekrutteres fra HSC Teen Dragons.
- 90% fremmøde i mindst 3 mdr med minimum 5 pas på Teen Dragons og et pas som Aspirant.
- Skadesfri, hvilket betyder at kunne gennemføre alt udbudt træning på holdet i minimum 2 mdr.
Positivt sammenspil med miljøet i klubben/holdet
Understøttelse af klubbens kultur og værdier
Interesseret i egen udvikling og deler viden med andre
Søger socialt samvær med andre - (søger at bidrage positivt til teamkultur)
Instruktør
